Luonnosta Hyvinvointia-Joogaa ryhdikkäästi

Syyskuu 16. klo 12:00 - Syyskuu 17. klo 12:00
Sijainti: Oinaan koulu

Seisten tehtävä joogasarja parantaa tehokkaasti ryhtiä ja avaa kehon solmukohtia. Se parantaa myös tasapainoa ja lihasvoimaa. Säännöllisesti tehtynä sarja korjaa hiljalleen asentoasi. 

Ilmainen

La 16.9 klo 12

Su 17.9 klo 12

Varaa sekä joogaa että hierontaa varten rento ja joustava vaatetus. Joogamatto ei ole välttämätön. On suositeltavaa, että vältät raskasta ateriointia ennen joogaa/hierontaa. Jooga ja hieronta sopivat kaikille. Tärkeintä on kuunnella omaa kehoaan.

Katso lisää:  kävelyhieronta

Lisätiedot: Joogaohjaaja Sonja Aatsinki 040-5695744

Katso koko tapahtuma: Luonnosta Hyvinvoitia

 

« Takaisin etusivulle